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        在沙滩上跑步，要比在道路上跑步累得多，体力消耗也要大得多。

        秦沐恩把一开始的练习就定在五公里，这对于王强等人来说，绝对算是个艰难的考验。

        只一圈跑下来，很多人就受不了了，累得满头满身都是汗，呼哧呼哧的，气喘如牛。陪跑的秦沐恩，仿佛没事人似的，对那些渐渐被落下的队员连连拍着巴掌，说道：“只一圈下来就坚持不住了，就你们的身体素质，在国内做普通人都不过关，更何况在这

        个鬼岛？快点、快点，都跟上队伍！”

        训练的时候，秦沐恩如同换了个人似的，不仅话多了，态度也变得越来越强硬，越来越恶劣。

        在部队里，他是中士长，操练新兵、老兵，也是他的日常工作之一。

        这五公里跑下来，连同王强在内，众人都差点跑断了气。

        好在人们都咬牙坚持了下来。

        秦沐恩对此还算满意，看着累瘫在地的众人，说道：“今天就到这里，明日早上，我们继续！”

        “秦哥，明天还是跑五公里啊？”

        “嗯！先暂时五公里，之后会延长到八公里、十公里。”

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