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        虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。

        现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现

        那么离变瘦，还会远吗

        虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。

        减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒不美。

        白墨到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。

        嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的

        如果不吃早餐，临近中午时饥饿感更盛，午餐就会暴饮暴食，将胃撑大，不知不觉就会吃得更多，反而得不偿失。

        节食减肥是反弹最大的一种，往往遭了罪，还起不到良好效果，不可取。

        白墨回到寝室已经将近九点，最近帝都大学组织校运动会，不上课，因此另外三个姑娘都还在不慌不忙的起床、换衣、画妆。

        见到白墨从外面回来，而且一身大汗淋漓的样子，夏兮兮和林馨虽然好奇却没开口。

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