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        这么一想，白墨完全不能再忍，轻手轻脚找了一套衣裤，然后直奔浴室。

        夏季天亮得早，白墨将身体上上下下洗了几遍，几乎用去一整瓶沐浴露，洗干净了出来，也不过将将六点半。

        减肥最好要天天晨跑。

        经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，白墨却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。

        帝都大学有体育学院，再加上这几天开校运动会，白墨到操场上的时候，已经有不少学生穿着短袖运动衫，绕着赛道跑圈。

        其中不乏有体型肥胖的男女。

        所以啊，苏瞳终归是活得太介意别人眼光了，看这些人他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上

        白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。

        苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。

        然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。

        这就是洗精伐髓的好处

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