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  有时间走走甩甩身T，爬楼梯大步大步跳着行走，做拉筋气功，美味的…

  炖美味的J汤…咸水J熟的大概500元，自己剁一块又一块，

  不过不需要全部加入，只需要百分之七十的r0U，之後加入洗净的红枣大约数量

  ，洗净香菇切块，

  水约八分满，以及盐巴适量，

  洗净h耆少许，米酒2汤匙，

  放入锅子再放入电锅外加3杯水，电锅煮好，就是暖胃的4人份J汤了。