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        无论是从精神上还是体力上都已经到达了极限。

        但是如果突破了这次的极限呢！叶羽想到这里，便在水中深呼吸休息了一会儿后，感觉自己的身子慢慢恢复了一些，然后就努力的踢出了一脚，二脚，三脚。五十！六十！七十！……一百！

        终于，他踢完了最后一脚，一个没站稳，摔倒在了河水里，那种窒息的感觉立刻包围了上来，他赶紧挣扎着爬了起来。慢慢地朝着河岸边走了上去。

        再次回到河岸上，叶羽马上把被河水湿透的衣衫给换掉，然后便坐在了地上休息了起来，他感觉身体乏惫不堪，体力和真气都透支严重，即便是上了岸，头也依旧昏昏沉沉的，甚至抬头看四周风景的时候，都感觉有些模糊……

        坐在河岸上，休息了好一会儿后，清明便端着竹篮大步走了过来。

        看到坐在一边气喘吁吁，虚弱的要命的叶羽说道:“臭小子，别傻坐着，运转锻体术把肉体突破一个阶段以后就不会这么辛苦了！”

        听到清明的话后，叶羽顿时恍然大悟，对啊！现在这么累就是因为自己的体质太差，如果肉体再强一点就不会这么辛苦了啊！

        想到这里叶羽赶紧盘腿坐好，开始修炼起了锻体术。

        通过锻体术的运转，叶羽渐渐地感觉到，疼痛和疲惫感慢慢的消失，四肢和胸强突然出现一种肿胀感，越来越明显，然后丹田之中的那颗透明的珠子竟然变大了一倍多，体内的真气比以前纯净了。

        道是这就是肉体突破？叶羽心里想着，更加坚定了努力的信心，以后一定要付出比任何人都多数倍的努力，也只有这样，才能让自己尽快变得强大起来。

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