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在马宁的指挥下,场内被腾出一大块地方来,几名工作人员搬来了杠铃、卧推凳以及深蹲卧推两用架。
易敦之前在学校的时候,也接触过卧推,所以倒也不是完全的门外汉。
卧推分为古典式卧推和现代式卧推。
现代式卧推,需要借助一些现代装备的帮助,比如说卧推背心,使得运动员的卧推数据大幅度提升。
卧推背心可以说是卧推神器,既能提高运动员弯曲肩关节时的弹力,又能提高弯曲肘关节时的弹力,使得运动员在卧推时候的主要任务不是推起,而是支撑!
推起与支撑,哪个难度更大,这就可想而知了。
而古典式卧推,则是没有这些装备,所以世界纪录对比现代式卧推,差距极大。
现代式卧推的世界纪录已经是突破了000磅,而古典式卧推的世界纪录则是只有磅,差距一目了然。
换算成公斤的话,现代式卧推纪录大概四百五十多公斤,古典式则是公斤,这其中差着俩波兰大魔王的力量。
易敦看到今天健身房没给提供卧推背心,也就知道了今天比的肯定是古典式卧推。
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