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        其他两人也有着同样的疑惑，但他们没有多嘴问出声来，直接跟着妹妹动作做了起来。

        “五堂哥，你别管那么多啦，快点一起来做吧！”风穗招呼着。

        风煊只能跟着做着，边做边疑惑着：“妹妹，咱们做这个到底干啥啊？直接跑不好吗？”

        “这样可以防止......”风穗差点就要脱口而出说出‘肌肉’二字，连忙改口说道：“防止受伤！五堂哥你太久没运动了，做这个可以避免你受伤！”

        这个跑前热身在后世可是几乎每一个人都知道的事情，跑前热身能有效减少肌肉损伤的风险系数。

        当然这个就别必要说了。

        “妹妹真厉害！”风煜毫不见怪自家妹妹说出这话。

        “嗯嗯！姐姐是最聪明的！”风越也紧跟着夸赞道。

        他们觉得家里的人都不如妹妹聪慧，反正听妹妹的准没错。

        妹妹说的对是对的，妹妹说错了，一定不是妹妹的错。

        “好吧好吧。”风煊其实不是很相信自己不做这个什么热身运动就会受伤，想当年，他跟着小伙伴们满村的跑，上山抓鸟，下河抓鱼，都没个事儿。

        就这小小的跑步，他怎么可能会受伤呢！

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