《关闭小说畅读模式体验更好》
获得异能时间暂短,熊涛还是习惯性的喜欢将其他人放到自己熟知的领域比较,尤其是三大项数值,这是他判断一个人实力水平的主要标准。
“像硬拉,是最能够代表和体现一个人力量的动作,本质上,就是将重物从地面上抬起,看似简单,实际上调动了身体的大部分肌肉……”
简单介绍了一番,熊涛说到关键数据上,开口道:“硬拉,不能单纯的比较数字,更多的是跟自身重量做比较……”
“像普通人,在经过简单训练后,一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”
“2-2.5倍,则是一般健身爱好者的水平,超过2.5倍以上,都是人中极品,需要极强的天赋与毅力,不是一般人能到达的……”
听着这话,张凡开口问道:“熊馆长你体重多少?”
熊涛咧嘴一笑,道:“我身高一米九五,体重110公斤……”
张凡略微一算,发现这熊涛,刚好在他说的2.5倍以上。
聊着,几人已经来到了自由力量区,在一堆杠铃圆片附近停下。
“兄弟,你要不要试试?”熊涛试探地问道。
内容未完,下一页继续阅读