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        ……”最后三个，来，倒数，three“”坚持，坚持，还有两个，好的！“”啊！“

        布兰卡整个身体都用上了力，这才把最后一个给顶了起来。

        简恒看她无力了，双手一带把杠铃杆架到了架子上。

        “最后一个没力了”

        简恒说道：“你还能加！一边加十磅，咱们这一组做八个就行了”。

        “我试一下！”布兰卡喘着粗气，胸部不停的起伏。

        看到她的样子，简恒抬起双手：“深呼吸，深呼吸，来个三到四组，然后控制自己的呼吸，不要大口喘了，用鼻子呼吸，慢慢的！”

        按着简恒说的，布兰卡调整了一下自己的呼吸，四下深呼吸之后，看起来就不像是一开始那么喘的厉害了。

        “吉恩，能带我一组深蹲么，我需要保护”。

        这时金发的凯瑟琳站到了简恒的身边。

        这个凯瑟琳可不是简恒的女牧场主朋友，这一个是好莱坞的女明星，性格不太招人喜欢，听说特别喜欢损人，说话时候很直接，有的时候让人受不了，在媒体的上评价也一般般，一直属于招黑体质。

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